Kim, Ne Söyledi?

Hasret İBİL CEYLAN -İZMİR-

Öncelikle bu geç kalmış yazı için Sedat Hocam'dan özür diliyorum. Hamileliğimde yoga yapmak kendim için yaptığım en güzel ve en faydalı şeydi. Bunun için Sedat Hocam'a çok teşekkür ediyorum çünkü bu sürecin en iyi şekilde geçmesini sağlayacak bir ortam hazırlamış. Yoga yapmak hamileliğimi kolay ve rahat geçirmemi sağladı. Kilomu kontrol altında tutabildim, kramp ve ödem gibi şikayetlerim olmadı, hamileliğimin son gününe kadar aktif olmama yardımcı oldu. Ve sonunda rahat bir normal doğum yaptım. Yoga seansları,bebeğimle ve kendimle başbaşa kalabildiğim zamanlar oldu. Sedat Hoca'yla yaptığımız sohbetler bilgilenmemi sağladı. Sedat Hocam'a tekrar çok teşekkür ediyorum ve en kısa zamanda tekrar yoga yapmaya başlamayı diliyorum.

Havva AKYOL -İZMİR-

Sedat hoca ve yogayla tanışmadan önce kendimden ve bedenimden vazgeçmiş, yaşamış olmak için yaşıyomuşum meğer bunu anladım... Nefes almamda, hayata bakış açımın değişmesinde, kendime güvenimin gelmesinde,beni bana buldurduğu için,GÜVEN veren candan tavırları için sedat hocama çok teşekkür ediyorum... Tesadüflere inanmazdım sizi bulmam tesadüf oldu ama iyikide oldu

Hicran -İZMİR-

izmir Yogayla yeni tanıştım.Dik durmayı,doğru nefes almayı öğrendim. Bunun yanında sağlığım açısındanda birçok faydasını gördüm.Psikolojik olarak huzura kavuştum. Daha birçokşey.Hele yoga eğitmenimiz o gerçekten güvenilmesi gereken harika bi insan sadece yoga değil bize öğrettiği bize sorunlarımızla nasıl mücadele etmemiz gerektiğinide öğreten bi kişi.Yoga hem spor yapmak hem ruhun dinlenişi bence denemeye değer....

Hülya -İZMİR-

Yoga,bedenin ve ruhun yeniden yapılanması..Sedatın ışığında, kendini sonsuz enerjinin akışına bırakmak..Kaygı ve sıkıntılardan uzaklaşıp neşeye kapılmak.. iyiki varsın..

IŞIN -...-

Ellerinize ve yüreğinize sağlık. Zamanla daha zenginleşeceğine inandığım sitenizde yoga yaparken dinlediğimiz müziklerden de olsa harika olacak..

MERAL -İZMİR-

Öncelikle böyle bir site hazırlayarak başkalarının da seni tanımasına fırsat verdiğin için tebrik ederim. Bize çok şey öğrettin Sedat, yogadan çok fazlasını.. Bunun için çok teşekkür ederim. Bir yıl boyunca yaptığımız çalışmalarda, egzersizleri yaparken çok yorulduğumu ve eve gidince hemen uyuyacağımı düşünürdüm ama derin gevşemede 15 dakika uyuyarak nasıl o kadar enerji toplayabildiğimi hala anlayabilmiş değilim..Şimdi buna o kadar ihtiyacım var ki Ama en keyiflisi hamilelik yogasıydı.. Bebeğimizi dinlemek, yoga saatlerinde yalnız onunla olmak onu düşünmek ve varlığına hazırlanmak.. Şimdi çok iyi anlıyorum, hamilelikte en önemli şey Onun varlığına hazır olmakmış.. Hamileliğim sırasında eşim ve ben çok büyük sağlık sorunları geçirdik, çevremdeki herkes erken doğum yapmamı bekliyordu, çünkü 6. aydan itibaren sürekli kasılmalarım vardı ama ben hiç negatif düşünmedim.. Çünkü yoga hocamız bize her sabah aynı koltuğa uzanıp bebeğimizle baş başa kaldığımızda onun sağlıklı ve iyi olduğunu düşünmeyi ve düşüncelerimizin hayatımızı olumlu ya da olumsuz etkilediğini öğretmişti.. ve 39. haftayı doldurmayı başararak girdiğim doğumhane maceram sadece 6 dakika sürdü, çünkü nasıl nefes alacağımı, ne düşünmem gerektiğini ve bedenimi nasıl kullanacağımı çok iyi biliyordum.. Hamileliğim boyunca hiç üşenmeden yanımıza gelip bizi çalıştırdığın ve telkinlerinle zor günlerimizde hep yanımızda olduğun için çok çok teşekkür ederim Sedat.. Bu arada hamilelik yogası yapmak isteyenlere duyrulur aman ters bir şey yaparsın, yat dinlen evde diyenlere kanmayın, doğumhanede yalnız olacaksınız

MERİÇ -İZMİR-

İşini çok iyi yapan bir hoca Sedat, ama daha kıymetlisi gerçek bir dost... sevgiler, saygılar..

Nalan BİLGİN -İZMİR-

Tanışmamız hamilelik yogası sayesinde oldu...bu süreci hafif, dingin ve keyifli geçirmem de yoganın çok büyük etkisi olduğunu düşünüyorum...doğmasına çok az kaldı, fakat şimdiden imaj çalışmaları sayesinde çok güçlü bir bağımız var bebeğimle,,,ikimiz de birbirimizi telkin edebiliyoruz bu sayede,,,sakin nefes al, verirken gevşeeee,,,,teşekkürler Sedat,,,

Nil BÖREKCİ -KARŞIYAKA-

Merhaba..Hepimiz yoga ve kişisel gelişim yoluna çıkmışsak bazı konularda fikir alışverişinde bulunmamız hepimize yararlı olur...Ne dersiniz?.Kişisel YARGI olayını tartışalım mı? Yargı'nın yararları,zararları..Nötr olmak..Bize ne kazandırır?Ne kaybettirir?

NİLAY -İZMİR-

19.05.2014 Datça Bugün kampın son günü. Beşinci seansımızı da büyük bir huzurla bitirdik. Ayın 16’sın da saat 17:30’a yogakam’dan başlayan yolculuk muhteşem bir içsel yolculuk ve dostluklara dönüştü. “Hocam bu şimdi tatil değil mi?” sezinişlerimiz 3 günün sonunda bizlerde büyük bir içsel disiplinin varlığını işaret etti. Farkında olmadığımız gücümüz ve yaşama duyduğumuz inancımız, sevgi ve disiplin dolu bir teşvikle yeniden filizlendi. Başaramayız zannetmiştik. Bu tempoya dayanamayız. Bedenlerimizin çok yorgun ve ruhumuzun bıkkın olduğunu iddia etmiştik. Aslında ilk anda inandığımız ve hissettiklerimiz bunlardı. Pazarlık yapmak istiyorduk biraz daha uyku için. Ama doğanın uyanışıyla bütünleştiğimiz meditasyonlar bize sadece bu yaşamın uyku olduğunu anlattı. 3 gün boyunca hepimiz az uyuyup, sağlıklı beslenip, bedenimizi çalıştırıp enerji dolu, güler güzlü ve neşeli kaldık. Yoğun tempomuz yanında yaşamın doğal ritminde ve ağır bir akışta olduğuna tanıklık ettik. Tek tek her aktivite de mızmızlanacak bir mazeret bulmaya ve hocamızı çileden çıkarmaya çalış sakta resmin bütününü sabırla bekleyip görmeyi ve her andan gülümseyerek keyif almayı gösterdi hocamız bize. Resmin 3 günlük tamamını gördüğümüzde yaşama ilişkin sorunların çok küçük ve genelde anlamsız kaldığını bir kere daha hatırladık. Yeni tanışılan insanlara karşı önyargılı yaklaşmamak gerektiğini her birinin kendi aurasın da eşsiz yolculuğunda ve aslında kendi içinde tam olduğunu anlamaya çalıştık. Yıllardır iletişim ve liderlik seminerleri veririm. Liderlerin ilham veren, örnek olan ve rehberlik eden, takım ruhu yaratan öncüler olması gerektiğini anlatırım. Teorik bilgilerin ötesinde pratikte gerçek bir liderin disiplini, sevgiyi, saygıyı, bilgiyi deneyimi nasıl bütünleştirebildiğini görmek bir akademisyen için kıymetli bir örnek oldu.Bazen çok katı olduğu düşünülen kuralların aslında imkânsız gibi görünen durumları gerçek kılmaya yaradığına şahit oldum. Bir liderin ekibini uyumlu ve huzurlu tutmak adına nasıl nezaketle ancak mesafeli bir kararlılıkla problem çözebildiğini izlemek onun adına gururlandırdı. Hocamın “sezgiler seni bir yere kadar götürür. Önemli olan aklını kullanmaktır.” Uyarısı bir yoga kampının felsefesini netleştirdi. Bu kampta net olarak önce beden eğitiminin geldiğini anladım. Huzur ve neşeyle başlayan yolculuğumuz çok güzel bir tekne gezisi, yemek sonrası keyifli sohbetler ve harika yoga seansları ile tamamlandı. Teşekkür ederiz hocam. Bizlere bu güzel deneyimi yaşattığın için. Nice kamplarda keyifli günlerde tekrar görüşmek dileğiyle Bide unutmadan, son meditasyonla beraber yeniden yazmaya başladım. İlk yazımı’da bu güzel yetiyi bana yeniden hatırlatan yoga kampımız için kaleme alıyorum. Dilerim hatırladığım ve yeniden kazandığım bu özellik hayalimdeki kitabımı da yazmaya nasip olur. Beden, zihin ve ruh bütünlüğü adına yogakam’a sevgilerimle. İçimde yeniden yanan ışık adına. Saygılarımla.