Birkaç yıl önce Hatta Yoga ile tanışmıştım. Bir süre uygulama fırsatı bulmuş ve o dönemde yoga konusunda bir fikre sahip olduğuma inanmıştım. Hamilelik dönemimin 3. ayında Sedat Hoca ile tanışmış olmam ve Hamilelik Yogasına başlamam, bana yoganın fiziksel pratikten ne kadar öteye geçebileceğini ve içimdeki küçük varlığın benliğine kadar işleyebileceğini gösterdi. 1.5 saatlik seanslarımız da başlayan fiziksel ve ruhsal yolculuğumuzu, hocamızın gayreti ve inancıyla yaşamımızın tüm alanlarına dağıtmayı başarabildik. Sedat Hoca’nın uyguladığı yöntemler hamilelik gibi karmaşık, mucizevi ve hassas bir dönemde kendime, vücuduma ve iç dünyama daha çok güvenmemi ve inanmamı sağladı. Öğrendiğimiz hareketler sonucunda hamileliğe bakışımın değişmesi bana hayal bile edemeyeceğim ölçüde hareket serbestisi sağladı. Bu durum çevremdeki kişilerin de dikkatini çekti ve ne ailem ne de dostlarım hamilelik sürecinde Türk toplumunun alışkanlığı olan aşırı korumacı davranışlarda bulunamadılar. Çünkü her uyarılarında “siz benim yogada yaptıklarımı görseniz” şeklinde bir yanıtla karşılaştılar... Ve doğum...Hamilelik yogası ve Sedat Hoca’nın telkinleri hep hayalini kurduğum normal doğuma beni çok güzel ve başarılı bir şekilde hazırladı. Tüm öğrendiklerimi sakince uygulama fırsatı sağladı. Sonuçta, doğum hem bebeğim hem de benim ve dolayısıyla eşim için çok güzel bir yolculuk oldu. Hamilelik süresince sırt ve bel ağrısı yaşamamış olmam emzirme sürecinde de devam edince, yoganın bende yarattığı sağlam altyapının sonuçlarına daha da çok inandım. Hamilelik çok özel bir dönem ve henüz anne karnındayken bebeğinize verebileceğiniz en güzel hediye ona ve kendinize ayıracağınız sihirli dakikalardır. Hamilelik yogası bu sihri her iki beden için de gerçek kılmaktadır.
